減塩

カレールウに含まれる塩分量は?無塩・減塩カレーはどこで買える?

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カレールウに含まれる塩分量は?

カレールウに含まれる塩分量は、その製品ごとに異なりますが、一般的には約10%程度の塩分が含まれていると言われています。成人1食当りのカレールウの量は18〜20gなので、カレー1食当りの食塩量は1.8g〜2.0gということになります。現在、カレー1食当りの食塩の摂取目標は2.5g未満とすることが目安とされているからです。

そうは言っても、カレー1食を食べるだけで健康的な1日当たりの塩分量の約1/3相当に相当する塩分を摂取してしまうと、スープやサラダにかけるドレッシング等も考慮すると、ランチでカレーを食べただけでもかなりの塩分量になってしまいます。

ましてや、腎臓や心臓などに持病を持っている人や高血圧の人にとっては、カレーにこれだけの塩分が含まれているとなると、カレーが食べにくくなってしまいますよね。

でも、大丈夫です!そういう時には、無塩タイプ、あるいは減塩タイプのカレーをおすすめします。

無塩・減塩カレーはどこで買える?

最近はどんな加工食品にも「減塩」という表示の付いた商品が売られるようになってきましたので、「減塩カレー」と言われても驚くことはないのですが…、なんと食塩を使っていない「無塩カレー」って言われると「ホントにそんなモノあるの!?」って思ってしまいますよね。でも、本当にあるんです。

減塩や無塩の食材を専門に扱っているショップ「無塩ドットコム」では、減塩タイプはもちろん無塩タイプのカレーも販売しています。

オススメの無塩カレー

塩ぬき屋 食塩不使用 カレー


塩ぬき屋 食塩不使用 カレー 172g×2袋セット | 日本初 オリジナル商品 減塩 無塩 食塩無添加 無塩食品 減塩食 塩分カット チキンカレー スパイシー レトルト レトルト食品 レトルトカレー 辛口 おすすめ ギフト プレゼント お中元 お中元ギフト お中元プレゼント

塩味は感じないのに辛さと旨みが楽しめる!
普通のカレーとは全く違う新感覚カレー

食塩を一切使わず、数種類のスパイス、出汁の旨みを最大限に引き出した塩ぬき屋オリジナルの辛口のレトルトカレーです。このカレーは、減塩していても辛いカレーが食べたい!というお客様の声から生まれました。

美味しさのヒミツは?

たっぷりの完熟トマト

イタリア料理では出汁として欠かせないトマト。完熟トマトをふんだんに使用することで美味しくなりました。

しっかりとしたスパイスの辛さ

食塩がなければ寂しいと思い込んでいませんか?カレーはスパイスが命です。

3種類の出汁の旨みで美味しさアップ

昆布・椎茸・かつお節にそれぞれ含まれる天然成分であるグルタミン酸・グアニル酸・イノシン酸が合わさり、旨みの相乗効果で食塩不使用の美味しいカレーが完成しました。

塩ぬき屋のこだわり

安心・安全な商品をお届けするため、保存料無添加、香料・着色料無添加!また、体から塩分を排出するカリウム塩を使用しています。

購入者レビュー

50代・女性 ☆5
『無塩でこのスパイスなカレー
大満足しています。すぐにリピしました。値段がもう少し安ければダントツ1位の無塩カレーです。』

60代・男性 ☆5
『減塩にとても良い
味は思ったよりしょぱさよりも辛さを感じました。愛食していきたいです。』

30代・男性 ☆4
『味わい深いカレー!
無塩カレーってどんなかんじ?と思って購入しましたが、自分は好きなあじでした!塩の分もの足りなさは少しありますが、旨味とスパイスでちゃんとかカバーされてて美味しかった!テレビで紹介されてて、ほしかったんですよねー。おすすめは少しコンソメを入れるって紹介されてたんで、入れて食べるとおいしくて、減塩になります!汗が、じわっとでるほどの辛口ですが、癖になります!これはリピします!』

購入者 ☆4
『レビューに辛い、とあったので少々不安でしたが全く辛さが強いとは感じなかったです!カレー粉よりトマト感の方が強い感じがしますが、チキンもゴロンと大きく入っていて、私には美味しく感じられました!☆塩分が全然なくても、素材の微量な塩分だけで十分満足できました。油はもう少し少なくても良いかな?お値段的にリピはきついかな、、と思ってましたが、食べてみてまた購入したいと思いました。』

40代・女性 ☆4
『食塩不使用
父が腎臓が悪く塩分を控えなくてはいけないため、減塩商品を探してこちらのショップさんに辿り着きました。食塩不使用のカレー?と思って購入してみたのですが、なかなか美味しかったようです。私は食べてないので、なんとも言えないのですが。。。良い商品だと思うのですが、ちょっとお高い気がしました。その点だけ星はマイナス1とさせていただきました。他にも試してみたい商品が多いのでまたお世話になると思います。』

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無塩 カレーパウダー


無塩 カレーパウダー 45g | 無塩 食塩無添加 食塩不使用 無塩調味料 無塩食品 減塩中の方 塩分オフ 塩分カット 調味料 カレー パウダー 粉末 スパイス ハウス ハウス食品 健康 便利 おいしい おすすめ ギフト プレゼント お中元 お中元ギフト お中元プレゼント

食塩ゼロでカレーの風味をつけれます。減塩している方にオススメ。

厳選した20種類以上のスパイスを使ったカレーパウダーです。食塩不使用なので、減塩で薄味の料理の味付けにぴったりの調味料です。野菜炒めや唐揚げ、ムニエルなどたくさんの料理に使用できます。

購入者レビュー

40代・女性 ☆5
『気に入りました!
色んなものにかけて味を変えれるので、すごく助かってます。』

50代・男性 ☆5
『使いやすく簡単
簡単に使えて塩分もオフなのでいいですね カレー炒めとかちょっとした味付けに役立ちます 風味も良い』

無塩 手作りカレー粉セット


無塩 手作り カレーセット 20人分 | 食塩無添加 食塩不使用 無塩調味料 無塩食品 化学調味料無添加 無添加 減塩中の方 塩分オフ 塩分カット カレー カレー粉 セット スパイス 簡単 レシピ 健康 おすすめ ギフト プレゼント お中元 お中元ギフト

減塩されている方、お料理好きの方、スパイスからカレーが作れます。

スパイス20種類が入った手作りカレーの素です。20人分が入って値段もとても経済的です。簡単なレシピ付き!カレーの素には塩分が入っていないので、レシピからご自分で塩分を調整し、減塩カレーや無塩カレーも作れます。さあご自宅で手作り減塩カレーを作りませんか?

購入者レビュー

50代・女性 ☆4
『本格的!
様々なスパイスが入っていて、レシピも入っていたので、見ながら本格カレーが作れましたが、一度に袋の中身を全部作る結果になるので、20人前は多すぎるなぁ!と冷や汗ものでした(笑)。薄め足りなかったのか、かなりスパイシーで辛いカレーに仕上がりました。辛味に弱い人には不向きなのかな?娘は喜んでいました。市販ルーはしょっぱ過ぎるので、塩分不使用は自分で加減できる点が助かりました。そして本格カレーが食べたい時には最適です。』

70代以上・男性 ☆4
『大好きなカレーです
カレーは大好きですが、減塩で控えていました。久しぶりに無塩うどんのカレーうどんを食べました。だしに少し塩分ははいりましたが、ほぼ無塩でおいしかったです。』

無塩 カレー粉 化学調味料無添加


無塩 カレー粉 化学調味料無添加 37g | 食塩無添加 食塩不使用 無塩調味料 無塩食品 調味料 減塩中の方 塩分オフ 塩分カット 無添加 カレー 粉末 パウダー s&b エスビー 万能調味料 おすすめ ギフト プレゼント お中元 お中元ギフト お中元プレゼント

減塩されている方にはオススメです。お好みで塩分調整したカレーを作れます。

食塩不使用なので、お好みで塩分調整できます。また、添加物も不使用なので安心安全です。カレーライスだけではなく、味付けにも使えるので減塩食の幅を広げてくれます。

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オススメの減塩カレー

減塩 イシイのチキンカレー


減塩 イシイのチキンカレー 無添加 190g×2袋セット | 石井食品 減塩食品 塩分カット 食品 レトルト食品 レトルト レトルトカレー カレー チキンカレー そのまま セット 健康 おいしい オススメ ギフト プレゼント ギフト お中元 お中元ギフト お中元プレゼント

美味しさを追求したマイルドな味わいの減塩カレーです。

減塩で、しかも食品添加物を使用していないレトルトカレーです。素材のおいしさを生かした商品です。野菜ピューレを贅沢に使った風味豊かなチキン減塩カレーです。

購入者レビュー

40代・男性 ☆5
『以外(失礼)と旨くて驚き。
家族が病気で、減塩が必要。そして名指しでこの商品を買ってくれと頼まれました。
「え~、高い。どうせ病院食みたいな味だろうし、だったらそこらのレトルトを薄めて食えばいいのに。」が私の本音でしたが、届いて味見をしてビックリ。なかなか美味しく、価格に見合う価値のある良い商品だと思います。栄養制限にはガマンが必要ですが、こういった商品でガマンが少しでも抑制できればとても良い事です。また頼まれたらリピします。』

50代・男性 ☆5
『薄くない
味は全然薄くなくしっかりあって美味しいです チキンカレーは気に入ってリピート購入してます おすすめです カレーが減塩なのは嬉しいですね』

50代・女性 ☆5
『良い品をお手ごろ価格で!
高齢の父が慢性の腎不全と心不全と診断され低たんぱく・減塩食が必然となり、一人分だけ別に作らなくてはならなくなり困っていましたが。レトルト食品であったので前回早速注文しました。カレーが好きなので、欧風カレーを出したら美味しいと食べてくれました。とても助かります。他のメニューも頼むことにしました。』

やさしくラクケア 減塩 キーマカレー


やさしくラクケア 減塩 キーマカレー 160×2袋セット | ハウス食品 減塩食品 塩分カット 食品 レトルト食品 レトルト レトルトカレー カレー キーマカレー キーマ 美味しい おすすめ ギフト プレゼント 腎臓病食 低たんぱく 低タンパク 高血圧 お中元 お中元ギフト

タンパク質、塩分に配慮した減塩食品です。

1食当たりたんぱく質2.4g、食塩1.0g以下を目安に作られています。細かくきざんだ野菜(玉ねぎ、にんじん)の旨みとクミン・カルダモンなどのスパイスの香りをいかしたキーマカレーです。具材に、低たんぱくミート<ミンチ>、玉ねぎ、にんじん、たけのこを使用しています。塩分に配慮しながら、野菜の旨み・スパイス感で厚みのある味わいにしました。

購入者レビュー

50代・女性 ☆5
『夫が慢性腎臓病の診断を受け 食事制限のためにいろいろとまとめ買いをしました。食事制限のある中でも 簡単にすませたい時もあるので助かります。』

購入者 ☆4
『普通のカレーに比べたら薄いですが、ちゃんとスパイスがきいてました。薄味に慣れて来たので美味しく食べれました。』

50代・女性 ☆5
『どうしてもカレーが食べたいようで
父がどうしてもカレーが食べたいようなので購入しました。入院する前は外食ばかりだったので、塩分控え目の食事にしてからカレーを食べていません。やっと食べられますかね。』

キッセイゆめシリーズ 減塩 辛口カレー


キッセイゆめシリーズ 減塩 辛口カレー 150g×2袋セット | 減塩 減塩食品 塩分カット 腎臓病食 低たんぱく 低タンパク 食品 おかず 低リン 低カリウム 減塩レトルト 高血圧 レトルト食品 健康 おすすめ ギフト プレゼント 内祝い お中元 お中元ギフト

塩分・たんぱく質・リン・カリウムに配慮した減塩レトルト食品 辛口カレー

塩分に配慮した減塩辛口カレーです。1食の食塩相当量は1.2gです。スパイスの香りと、牛肉や野菜の風味でコクと深みのある本格辛口カレー。たんぱく質を調整し、リン、カリウムを控えたお料理をパックしたレトルト食品です。(1食当たりたんぱく質は4.1gに調整してあります。)温めるだけの簡単おいしいおかずです。

購入者レビュー

50代・男性 ☆5
『辛さは普通
そんなに辛くは感じませんが普通のが甘いのでこれでちょーどいいかな』

購入者 ☆4
『家人用に購入。辛いと言いながらもちゃんとカレーだと喜んでいました。』

30% 減塩 宮島醤油 減塩 ビーフカレー


30% 減塩 宮島醤油 減塩 ビーフカレー 180g×2袋セット | 減塩食品 塩分カット 食品 レトルト食品 レトルト レトルトカレー カレー ビーフカレー そのまま セット 健康 プレゼント ギフト お中元 お中元ギフト お中元プレゼント

30%減塩 牛肉の旨みを引き出したスパイス薫る本格派のビーフカレー

塩分を30%カット 180g(1食)あたりの塩分は1.3g!豆乳クリームなどを独自の配合で組み合わせ、減塩による物足りなさを感じさせないコク深い味わいの減塩カレー。温めるだけで簡単に本格派ビーフカレーがお楽しみいただけます。

【スタッフの感想】胡椒や唐辛子、乾燥オニオンなどの香辛料が効いていて、豆乳クリームなどをうまく組み合わせて物足りなさを抑えながらも、スパイシーなカレーでとても美味しかったです。

購入者レビュー

購入者 ☆5
『減塩している親戚へ購入しました。今までカレーやシチューは市販のルウで作れていたので減塩食事になってからは一度も作れずにいたとの事。大変喜んでくれました。』

無塩・減塩カレーのお買い求めは、「減塩・無塩専門店 楽天市場店」でどうぞ!

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